21743338_352668451844286_7876123646318194689_n.jpg
 

Timeplan og timebeskriver

På en CrossFit-time kan nybegynnere og godt erfarne trene side ved side, og få samme gode utbytte av treningen. I tillegg er det morsomt og sosialt! CrossFit handler om å bli ganske god på mange ting, og ikke spesialisere seg i en enkelt fysisk egenskap. En CrossFit'er er spesialist på å ikke være spesialist.